Создавая человека, природа не поскупилась: несколько десятков суставов и сочленений гарантируют свободу движений нашему телу. Но и заболеваний суставов существует немало! Одно из самых известных - артроз. И сегодня статья о том, как бороться с этим недугом.

Коварный и опасный артроз, или остеоартроз - общее название целой группы хронических болезней, поражающих наши суставы: межпозвонковые, пальцев рук и ног, локтевые, коленные, тазобедренные и любые другие. В этих идеальных природных шарнирах, дающих нашему телу способность совершать умопомрачительно сложные движения, роль смазки играет хрящ. Он аналогичен упругому плотному студню, содержащему 70-80% воды.

Но в случае нарушение обмена веществ, если сустав подвергается чрезвычайно большим механическим перегрузкам или травмируется, то происходит поражение хрящевой ткани. Вслед за разрушением хряща повреждаются и костные поверхности сустава, которые начинают тереться друг о друга, что приводит к сильной боли и к ограничению физической активности в суставе, изменение его формы, хруст, щелканье, воспаленность.

 

Причины.
В целом, за возникновение артроза играют следующие факторы:

• возраст,

• механические перегрузки суставов,

• избыточный вес – оказывает дополнительную нагрузку на суставы (особенно коленных, тазобедренных и т.д.),

• наличие других заболеваний суставов,
• травматические повреждения суставов и костей,

• врожденные заболевания суставов, которые мешают нормальной функции сустава,
• генетическая предрасположенность к заболеванию (наличие других родственников, страдающих от остеоартрита).

 

К лечению артроза нужно подходить комплексно, можно притупить характер заболевания, тем самым улучшить качество жизни. Комплексное лечение этого недуга включает в себя прием фармацептических препаратов (чаще всего это нестероидные противовоспалительные средства по рекомендации врача) и проведение курса физиотерапевтических процедур (2-3 раза в год). Такие мероприятия дают возможность снизить воспалительные процессы в суставах и активизируют процессы регенерации хрящевой ткани.

Необходимо обозначить, что в запасе физиотерапии много средств - лазер и ультразвук, магнитотерапия и криотерапия. Есть и особый электрофорез, при помощи которого через кожу в область больного сустава вводятся лекарственные препараты. И такое местное введение препарата дает возможность исключить множества побочных эффектов.

Но, как вы понимаете, вид физио-процедуры обязан назначать врач, учитывая состояние здоровья пациента и тяжесть заболевания. И к тому же некоторые процедуры физиотерапии не могут применяться в период обострения артроза, а только в состоянии ремиссии.

 

«Пища» для хрящей.

При лечении артроза нелишними будут и хондропротекторы - это препараты, которые помогают регенерации хрящевой ткани, питающие эту ткань и сдерживающие ее болезненное разрушение. Данные препараты можно купить в аптеках.
Однако есть растения, которые содержат вещества, оказывающие на организм человека такое же влияние, как и хондропротекторы. Среди них - одуванчик, хвощ полевой, сабельник, окопник, кора ивы, листья березы, тимьян. Действующие ингредиенты этих растений нужны для синтеза коллагена, регенерации хрящевой ткани суставов. Более того, эти растения обладают и другими полезными свойствами - они обладают способностью снижать болевые ощущения и снимать отек тканей вокруг суставов.

Необходимо сказать, что использование травяных отваров и настоев дает видимый результат уже через несколько недель, но для устойчивого результата этого мало! Сменив растительный препарат, надо провести еще один курс лечения.
Шаги к исцелению.

Важный момент - поддержание нормального веса тела. Не забывайте: каждый лишний килограмм повышает нагрузку на суставы. Но питание должно быть сбалансированным - голодать запрещено, т.к. в такой ситуации питание хряща необходимыми составляющими будет нарушено.

 

• Систематически ешьте рыбу, печень трески и морепродукты. В них содержатся омега-жиры, которые предотвращают развитие артроза.

• Ешьте фрукты и овощи.

• Не забывайте об орехах, меде и клюкве.

• Хотя бы раз в неделю готовьте холодец! Самый важный ингредиент в этом блюде - это коллаген естественного происхождения. Усваивается он организмом достаточно хорошо и считается основой любой соединительной ткани. Благодаря постоянному потреблению холодца суставы будут более подвижными, а хрящи приобретут прочность.

 

Берегите суставы!

Не забывайте: больные суставы рекомендуется избавить от чрезмерной нагрузки. Большую ошибку совершают люди, пытающиеся разными методами "разрабатывать» слабый сустав.

Лучше проводите мероприятия, позволяющие ликвидировать воспаление и улучшить подвижность сустава. К примеру, периодически ставьте на больные суставы копмпрессы с лопухом, цветками липы, березовыми почками. Используйте овечью или собачью шерсть для сухого прогревания суставов. Делайте легкий массаж вокруг сустава при помощи эбонитового диска, ставьте компрессы с глиной или озокеритом.


При артрозе очень полезны ванны с использованием целительных трав или ароматических масел. Они снимают боли, могут помочь наладить процесс обмена веществ за счет активизации кровообращения и усиления потоотделения. Правила приема целебных ванн:

• длительность процедуры - не более 15 минут;

• температура воды не должно превышать 35°;

• процедуры необходимо проводить не чаще 3 раз в неделю;

• курс лечения должен включать не более 15 процедур, после чего надо сделать перерыв на 14 дней.

Топинамбур. Возьмите 0.5 кг измельченных корней топинамбура (также можно использовать и листья, и стебли растения). Залейте 5 л воды, поставьте на огонь, кипятите 25 минут. Затем дайте отвару настояться 45 минут, после чего процедите и добавьте процеженный отвар в ванну с водой.

 

Листья грецкого ореха.

Возьмите 250 г листьев грецкого ореха, залейте 1 л воды, прокипятите в течение 15 минут и добавьте отвар в ванну.

 

 

Ароматические масла.

При артрозе рекомендованы масла лимонника, розмарина, душицы, эвкалипта, чабреца. Достаточно наполнить ванну водой и влить 5-7 капель масла, чтобы процедура стала приятной и лечебной.

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru