Грудь женщины – это своеобразный магнит, притягивающий взгляды противоположного пола. Поэтому неудивительно, что размер и форма этой части тела очень часто вызывает недовольство прекрасного пола своим несовершенством. Хотя несовершенство – понятие очень субъективное. Ведь то, что не нравится одним, вызывает восхищение у других .

Если вы довольны размером своей груди, можете дальше не читать. Эта статья предназначена тем, кто хотел бы увеличить ее размеры, но при этом не хочет обращаться к методам хирургического вмешательства.

Размеры груди зависят от многих составляющих. Это генетические особенности строения тела, вес, питание, образ и период жизни (например, лактация). В связи с этим коррекция возможна только при условии комплексного воздействия на организм.

Ортодоксальная медицина скептически относится к советам по увеличению груди без пластической хирургии. Но не одна тысяча женщин на собственном примере убедилась, что подобное возможно. Предлагаем обзор пяти самых действенных способов, каждый из которых работает. А если объединить их в комплекс, результат не заставит себя долго ждать!

• Прием гормональных препаратов

Такой способ назначается и применяется в домашних условиях, но под строгим контролем врача. Специалист должен провести исследования вашего гормонального фона и определить правильную дозу лекарственного препарата. Интересно, что потребуется не дополнительный прием одного гормона, а тщательно сбалансированный подбор пропорции целых четырех гормонов, влияющих на размер бюста. Это эстроген (главный женский гормон, придающий округлость формам), тестостерон (мужской гормон), ксеноэстроген (блокиратор эстрогена), пролактин (увеличивает грудь во время беременности). Понятно, что самостоятельно невозможно определить нужное количество того или иного гормона в вашем организме, поэтому без сотрудничества с профессиональным эндокринологом не обойтись.

• Физические упражнения

Активный способ жизни, регулярные физические нагрузки делают красивым и подтянутым тело каждого человека. Не исключение и грудь. Существует множество разработанных специалистами комплексов упражнений, помогающих подтянуть грудные связки. При этом грудные мышцы приобретают четко выраженный рельеф. Элементарные отжимания от пола, сдавливания ладоней в позе молитвы, не говоря уже о занятиях на специальных тренажерах Easy Curves, непременно принесут ощутимый результат. Итогом занятий дома, а еще лучше в тренажерном зале под присмотром инструкторов, станет естественное увеличение груди на несколько сантиметров. Дополнительный бонус – улучшение ее формы и общего самочувствия, предотвращение проблем с опорно-двигательным аппаратом. Не бойтесь переусердствовать в занятиях: грудные мышцы очень сложно укрепить, а «перекачать» практически невозможно.

• Специальный рацион

Если вы хотите иметь большую и красивую грудь, откажитесь от диет. Снижение веса в первую очередь начинается с ухода жировой ткани в области бюста. Проследите, чтобы в вашем рационе присутствовали:

- естественные источники белка (молокопродукты, морепродукты, нежирное мясо);

- каши из разнообразных злаков;

- продукты, содержащие мононенасыщенные жиры (рыба, оливки, кунжут, авокадо);

- натуральные источники эстрогена, например, отвары шишек хмеля.

• Ежедневный массаж

Привычка массажировать грудь круговыми движениями и поглаживаниями во время или после принятия душа должна прочно войти в вашу жизнь. Эта необременительная процедура имеет множество плюсов для общего состояния здоровья молочных желез. Можно использовать и вакуумный аппарат для механического массажа. С помощью насоса и чашки для молочной железы вы сможете создать в нужной области пониженное давление и приток крови, несущей кислород и питание. В результате терапевтического вакуумного эффекта грудь увеличивается в размере.

• «Правильная» одежда

Бюстгальтеры push-up, одежда, имеющая V- образный вырез, модели поло, блузы, украшенные рюшами и жабо, легкие свитера пастельных оттенков, жилеты, платья в стиле ампир – такой гардероб выгодно подчеркнет даже небольшие формы. Смело пользуйтесь уловками в одежде, чтобы выглядеть на все 100%!

Результаты таких манипуляций будут налицо, а вернее, на грудь, а вы непременно почувствуете себя в центре внимания.

Похожие материалы

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru